Siete già a conoscenza del fatto che al mondo esistono migliaia di diete e metodi per perdere peso, alcuni dei quali sono più affidabili di altri, come la nota dieta mediterranea, mentre altri sono più fantasiosi e provocano gravi danni fisici oltre a essere inefficaci.
Si stima che circa il 25% che usano questa soluzione del vomito per dimagrire siano in parte minorenni. Questa “moda” sta diventando particolarmente popolare tra giovani ragazze credendo che il vomito aiuti a dimagrire perdendo peso in maniera più veloce e facile. Ma in realtà non è affatto così e vi spieghiamo anche perché bisogna evitare!
Abbuffarsi e vomitare
Il desiderio di vomitare per dimagrire è dettato dalla necessità di compensare un pasto abbondante. Chi soffre di questo disturbo noto come vomito autoindotto, ritiene che espellere i pasti assunti durante la giornata, in modo così violento, aiuti il vomito a dimagrire, scongiurando la possibilità di ingrassare.
In seguito, questi soggetti tendono a creare un’abitudine di abbuffarsi e vomitare sino ad arrivare a godere di questo piacere. Non avete idea di quanto vi sbagliate se pensate che il vomito serva per dimagrire e che vi faciliti la perdita dei chili in maniera più rapida e semplice, senza l’aiuto di nessuna dieta!
È importante considerare a lungo termine le conseguenze e una serie di ripercussioni di questa pratica: cioè quella di usare il vomito per dimagrire!
Vomitare fa dimagrire?
Davvero pensate che vomitare serve per dimagrire? La risposta alla domanda chiave è no, il vomito non fa dimagrire! Chi lo pratica sostiene di poter annullare completamente le calorie consumate in un pasto, ma gli studi scientifici dimostrano che è possibile eliminarne al massimo il 50% del totale. Poiché nella maggior parte dei casi prima si tende ad abbuffarsi e poi vomitare, significa che si consuma comunque una quantità significativa di calorie.
C’è anche un’idea sbagliata dietro la perdita di peso che porta le persone a credere che il cibo sia il fattore chiave. Detto questo, attenersi a uno stile di vita sano e all’attività fisica, per esempio: la camminata fa bene alla mente, è l’unico modo per ottenere risultati eccellenti ma soprattutto veri. L’obiettivo di questo studio è aumentare la massa magra diminuendo la massa grassa, composta dal tessuto adiposo.
Alcune persone pensano che vomitare sia la soluzione ideale per dimagrire; tuttavia, ci sono molte ragazze giovani che cercano sul web e su tanti forum, le possibili soluzioni di come si fa a vomitare per dimagrire.
Quando si vomita ripetutamente, all’organismo viene impedito di assumere le sostanze necessarie per facilitare questo processo, con il risultato che solo la massa magra diminuisce, mentre la massa grassa rimane accumulata.
Se il “piacere” di vomitare per dimagrire è molto frequente, questo può causare un aumento di peso e rallentare il metabolismo, lasciando una scarsa forza fisica.
Le conseguenze del vomito per dimagrire
Avendo stabilito che il vomito ricorrente non ha conseguenze positive, esaminiamo ora i principali effetti negativi che può provocare il vomito nel lungo termine:
- La presenza costante di succhi gastrici consuma lo smalto dei denti, rendendoli vulnerabili alle infezioni e portandoli alla perdita;
- Poiché il chimo (cibo e succhi gastrici) è una sostanza acida che deve essere espulsa dall’organo in cui è contenuta (lo stomaco), la sostanza corrode tutte le aree in contatto con l’esterno dell’organo. Ciò può causare ulcere e lesioni lungo l’esofago, la bocca e lo stomaco stesso, che possono infettarsi e diventare dolorose;
- L’aumento della pressione sul cranio causato dal vomito provoca la rottura dei capillari del viso e un forte mal di testa;
- Le persone affette da questa patologia presentano anche un forte alito cattivo.
È importante essere consapevoli del rischio di sviluppare una dipendenza o altri gravi disturbi psicologici, come l’anoressia o la bulimia nervosa. In queste situazioni quando si tende frequentemente a vomitare per dimagrire è necessario chiedere il supporto di un professionista che aiuti ad affrontare il problema.
In conclusione, usare il vomito per dimagrire non è la strada giusta, poiché è dannoso per la salute fisica e mentale.
Chi vuole davvero perdere peso e ottenere risultati tangibili e concreti senza controindicazioni, può rivolgersi a un nutrizionista o a un dietologo e se proprio non volete, esistono degli integratori alimentari che aiutano a tenere sotto controllo il peso insieme a uno stile di vita sano.
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